co dalej

he he teraz zdecydowanie lepiej jest odliczać w dół niż w górę aby cel był co raz bliżej to dobry zabieg psychologiczny zawsze bliżej niż dalej %-) Nie wiedzieć czemu ja nie mogę się przekonać do wykroków przysiady bułgarskie wchodzą mi jak złoto ale niestety z wykrokami mam jakiś nie teges układ i nie mogę się do nic przekonać za nic w świecie. [...]

[...] nie splaca. I o to chodzi, Europa strzela sobie samobuja. Powiem ci krotko jak jest tutaj: konczysz high school, chcesz isc na studia to panstwo doplaca do stopnia BA, ale dalej musisz dorzucic "contribution" w wysokosci 7k$, na ktore mozesz dostac pozyczke na podobnych zasadach co w UK - pozniej co robisz twoja bania, twoje pieniadze [...]

Witam od tego czasu schudłem 6 kg mam mniejszy brzuch i poprawiło mi się trawienie oraz samopoczucie . Czy trzymać się dalej tego ponieważ jestem bardzo zadowolony i chciałbym jeszcze 6 kg zgubić . Zastanawiam się również nad spalaczem tłuszczu z racji tego że co dzień intensywnie biegam , gram w piłkę jeżdżę na rowerze i może by coś pomógł [...]

[...] emocjonalny ktory jak stoi i graja hymn czuje sie dumny i jest gotow walczyc za swoj kraj to nie miejsce na lans zeby zagrac w tej reprezentacji lub innej ze z ta mozna dalej zajsc w jakies imprezie niz z inna jest tu sprawa honoru w klubie wtedy mozna udowodnic swoja wartosc i pokazac klase np. Giggs gral przez lata w slabej reprezentacji [...]

[...] emocjonalny ktory jak stoi i graja hymn czuje sie dumny i jest gotow walczyc za swoj kraj to nie miejsce na lans zeby zagrac w tej reprezentacji lub innej ze z ta mozna dalej zajsc w jakies imprezie niz z inna jest tu sprawa honoru Ok, przyjmując ten punkt widzenia Klose czy Podolski, którzy od małego żyją w Niemczech mogą żywić takie [...]

masz 44 strony przeczytaj jak dalej nie rozumiesz to juz o co chodzi to juz nie Twoj problem

[...] co muszę załatwić z ubezpieczenia siano dla właścicielki samochodu, bo wyszło na to, że moja wina, choć dość kontrowersyjna. Jechałem drogą rowerową i chciałem przejechać dalej prosto przez pasy czyli (dzwoniłem do znajomego instruktora jazdy) na większości dróg pani miałaby obowiązek mnie przepuścić, akurat na tej drodze wg. znaków powinienem [...]

dalej panowie dalej dyskutujcie co zlapie troche nowych info

[...] znalezc odpowiednia stronke i zaznajomic sie walorami turystycznymi tego miasteczka i okolic.Znakiem rozpoznawczym jest zamek cystersow.Docierajac do dziedzinca zamku,dalej jadac napotkamy sciezke prowadzaca w dol.Docieramy do stawu,na prawde majacy niesamowity klimat! Jedynie w tle krajobrazu widac most,przez ktory przejechalismy i [...]

Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]

no widac roznice przez ten czas:) widze dawno Cie nie bylo co u Ciebie slychac? trzymasz sie dalej wczesniejszych zasad?

[...] sie jeszcze nie podcinaja moze jak bys cos przypial sam mam w pasie z 95 ale u mnie inaczej wyglada kwestai budowy widocznie odstaw te tony sera wez sie za mieso to bedzie efekt duzo lepszy jedyne co widze to mniejsza broda no i boki ladnie lece sam wiesz jak jest nie ma co cukrowac bb nie bedziesz to chociaz te 300 siadaj zdrowia tyraj dalej

[...] po południu. To jest mit który w ogóle nie wywodzi się ze sportu, nie jest to nawet broscience, tylko momscience... Może sprawdza się w przypadku małych dzieci... Po nocy dalej masz pewnie uzupełniony glikogen, więc węgle poranne pójdą w sadło, bo organizm wyjdzie z założenia "przecież nie może się zmarnować". Dobrze rano strzelić tłuszcz [...]

słuchaj nie chcę mi się wchodzić w dyskusję, dlatego że wielu ludziom już to pisałem i mówiłem - ta część co skorzystała wyszła na tym dobrze, ta część co nie skorzystała dalej poszukuje jedynej właściwej drogi, wiele już takich przypadków widziałem, 5pow w serii dojście do 120kg maxów i zastój.....ale przy tym brak fundamentalnej techniki [...]

[...] Stronglifts 5x5 (i to wersji z małą objętością) - miej to na uwadze. Co do ilości powtórzeń - ilość 5 w jednej z 3 serii docelowych jest wyjaśnione w Starting Strenght. Idąc dalej Twoją arumentacją można pomyśleć, że jednak faktycznie rozważasz ilość 500 powtórzeń jako najbardziej właściwą. Także używania czyjegoś planu a także jego propagowania [...]

[...] ktorzy w sensowny sposob skrytykuja moje metody odchudzania badz doradza cos sprawdzonego."- wyraźnie przeciez napisalem o co mi chodzi a co do treningu wieczornego to dalej nie wiem - czy jest ok czy nie? a jesli tak to czemu? Odpowiadajac na twoje pytanie- tak licze na to ze mi ktos wytlumaczy, moze nie w punktach, ale w zdaniach [...]

[...] Z tego co wiem to tak, aczkolwiek moga nie miec teraz zbyt duzo czasu (no i biora tylko kilka dziewczyn na raz). Widzialam ze masz dziennik, dlaczego nie prowadzisz dalej. Tu jest duzo osob ktore ci pomoga :-)) Ze mną są dwa problemy - mam duże kłopoty zdrowotne (jak duże to dowiem się po badaniu krwi, bo zaniedbałam i od roku się nie [...]

Po***any konkurs, wygrałem bo oszukiwałem. SOGa nie chce bo zamierzam dalej spamować więc co, będę za każdym razem dostawał? Nie. Poza tym SOG za g**** jest tyle samo wart (czyli g****) edit: ale co jakiś czas można dawać takie statystyki, to podtrzymuje spam Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-09-07 11:15:20

Miesnieklatki piersiowej (a konkretniej ich wlokna) ulozone sa horyzontalnie (gora dol). Jedyny sposob na pobudzenie ich to atak z wiekszym procentem na dol, srodek, gore (tudziez podbicie, szczyt itd, wszystko zalezy od kata). I jest to jedyna mozliwa droga ataku na piersiowy wiekszy. Nie ma zmiluj - kat a nie szerokosc. Szerokosc nie gra roli z [...]

Tutaj sie zgodzę w 100% . O tym jak są ułożone włókna mięśniowe czytałem, (w przypadku klatki piersiowej) jednak po swoich doświadczeniach i rozmowach , dochodze do wniosku że przy wąskim wyciskaniu zmienia się zakres ruchu niż w zalezności od szerokości chwytu. Co za tym idzie większą pracę wykonuje piersiowy wielki (dłuższy ruch , dłuższy czas [...]